4-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-МАРАФОН БОРИСА ЛИТВАКА
КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
И НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ И СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ
Самооценка. Черты характера. Сценарий жизни.
25 — 28 сентября 2023 г.
4 вебинара в вечернее время и доступ к записям
25, 26, 27 и 28 сентября с 19:00 до 20:00 по мск
Дополнительные материалы к каждому дню
Короткие лекции, статьи и чек-листы
Ответы на вопросы участников
Возможность задавать вопросы на вебинарах
ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН
◍ У вас есть проблема, которую вы давно пытаетесь решить, но пока без результата.
◍ У вас есть сложности с мотивацией: трудно начать делать что-то важное, если все хорошо.
◍ У вас есть страх ответственности, из-за которого вы можете отказываться от проектов/продвижения в карьере.
◍ Вам бывает трудно принимать решения и проявлять инициативу.
◍ Вы болезненно относитесь к критике со стороны других людей.
◍ Вы достигли потолка в карьере и не знаете, как продвинуться дальше: повысить доход/получить другую должность.
◍ Вы не можете понять, что вам интересно. Или вам вообще ничего не хочется, ничто не интересует.
◍ Вам не хватает гибкости и легкости в общении с другими людьми. Иногда вам трудно найти общий язык с собеседником.
◍ Вы хотели бы заняться системной проработкой своей личности, но не знаете, с чего стоит начать.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
① Выявите причины проблем, которые мешают вашему развитию. Поймете, в каком направлении необходимо работать над собой.
② Определитесь с вектором дальнейшей коррекции и развития.
③ Узнаете свои слабые места и сможете начать системно их прорабатывать и корректировать.
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
Самооценка: как понять себя
✔ Что такое нестабильная самооценка. Защитные механизмы психики. Чем стабильная самооценка отличается от нестабильной. Формула нестабильной самооценки.
✔ 3 типа нестабильной самооценки: "Я+, Если я Лучший", "Я+, Если Радую других", "Я+, Если Сильный".
✔ Влияние структуры самооценки на уровень достижений, механизмы мотивации, отношения и построение карьеры.
✔ Стабилизация самооценки. Как сделать самооценку стабильной. Правила работы с самооценкой. Три способа работы с самооценкой.
Что такое сильный характер и можно ли его развить
✔ Как определить структуру своего характера. Сильные и слабые черты.
✔ Помогающие и мешающие черты характера. Какие черты характера помогают вам добиваться успеха. Какие черты делают характер слабым.
✔ Принципы коррекции мешающих черт характера. Наработка сильных черт характера.
Жизненный сценарий: его типы и признаки
✔ Что такое сценарий жизни. В чем заключается его суть. Почему в жизни повторяются схожие неприятные ситуации. Что такое сценарный цикл.
✔ 4 признака сценария. Маркеры в поведении, мышлении, эмоциональных реакциях и отношениях, которые могут указывать на наличие жизненного сценария.
✔ Как выйти из сценария. Из каких этапов и действий состоит работа по коррекции сценария. Можно ли корректировать свой сценарий самостоятельно.
Как начать изменения в жизни
✔ Как выявить истинную причину проблемы, над которой нужно работать, чтобы наступили стойкие изменения.
✔ Внешние и внутренние проблемы. Как научиться их отделять друг от друга и для чего это нужно.
✔ Цикл жизненных изменений. Этапы закрепления изменений в жизни и как правильно их пройти.
АВТОР И ВЕДУЩИЙ МАРАФОНА
Борис Литвак
◈ Психолог, бизнес-тренер, директор онлайн-академии КРОСС
◈ 20 лет психологической практики и тренинговой деятельности
◈ Более 30 тысяч клиентов на личных консультациях, онлайн и живых тренингах
◈ Автор книги бестселлера «7 шагов к стабильной самооценке» общим тиражом более 200 000 экз.
◈ Создатель 6 авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации, сценария жизни, мышления и отношений.
ОТЗЫВЫ ОТ УЧАСТНИКОВ ПРЕДЫДУЩИХ МАРАФОНОВ
РАСПИСАНИЕ МАРАФОНА
1 день
1 день
Тема: Самооценка, как понять себя
Дата и время: 25 сентября (понедельник) с 19:00 до 20:00 по мск.
2 день
2 день
Тема: Что такое сильный характер и можно ли его развить
Дата и время: 26 сентября (вторник) с 19:00 до 20:00 по мск.
3 день
3 день
Тема: Жизненный сценарий, его типы и признаки
Дата и время: 27 сентября (среда) с 19:00 до 20:00 по мск.
4 день
4 день
Тема: Как начать изменения в жизни
Дата и время: 28 сентября (четверг) с 19:00 до 20:00 по мск.
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН
📹 Вебинары и доступ к их записям
☑ С 25 по 28 сентября (в понедельник, вторник, среду и четверг) будут проходить вебинары с 19:00 до 20:00 по мск.
☑ Записи вебинаров будут появляться в личном кабинете на следующий день после их проведения.
🎁 Дополнительные материалы
☑ Участники марафона будут получать дополнительные материалы во время мероприятия - чек-листы, мини-лекции, статьи.
❓Ответы на вопросы участников
☑ На каждом вебинаре участникам будет доступен чат, в котором можно задавать вопросы по материалам вебинара, и они будут рассмотрены в прямом эфире.
☑ Если вы будете смотреть в записи, вопрос можно будет задать в комментариях к уроку и получить письменный ответ.
2014 — 2024 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.
Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.
8 800 333 49 77
Время работы службы тех.поддержки:
Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.
Сб-Вск — выходные дни.
