2 НОЯБРЯ - 14 ДЕКАБРЯ
Тело и характер
психологическое значение мышц
Авторский курс тренера CROSS Ирины Созоновой.
Наш характер начинает развиваться до рождения, и все черты характера "вписаны" в наше тело. Поэтому, если вы действительно хотите изменить свой характер, вам необходимо работать не только с характером, но и с мышцами.
Что будет на курсе?
Мы разберем, какие группы мышц активизируются на определенных этапах развития человека.
Как различные стили воспитания влияют на развитие нашего характера и тела.
Мы совместно с вами проведем полную диагностику вашего тела.
Мы изучим и разберем на практике методики необходимые для изменения характера.
План урока:
Теория
1. Основная задача психомоторного развития в этот период.
2. Мышцы, которые участвуют в решении задачи в этот период.
3. Как воспитание влияет на переживания, поведение и состояние мышц в этот период.
Практика
1. Диагностика личной структуры характера, которая сформировалась в данный период.
2. Работа с мышцами. Упражнения.
3. Работа с идеальными родительскими посланиями.
4. Права человека, которые формируются на этом этапе развития.
Домашнее задание
1. Упражнения для мышц.
2. Упражнения для коррекции поведения.
3. Ведение дневника.
С чем мы будем работать?
- повышенная и пониженная эмоциональность.
- умение чувствовать свои потребности и правильно удовлетворять их.
- склонность к различным зависимостям (вредные привычки, еда, люди и др.).
- отношение к независимости, способность брать ответственность, делать выбор.
- налаживание любовных и сексуальных отношения.
- дружба, сотрудничество, общение в коллективе.
Автор и ведущая коучинга:
Ирина Созонова
Психолог-консультант, телесноориентированный психотерапевт, кандидат биологических наук, тренер клуба CROSS
Автор и тренер коучингов:
Свобода тела (снятие мышечных зажимов)
Свобода Движения (возвращение гибкости и пластики природного движения)
Программа мероприятия:
1 урок
1 урок
Доверие миру (2 ноября 20:00 по мск.)
Ведущий - Ирина Сазонова
- Учимся чувствовать себя в безопасности.
2 урок
2 урок
Наши потребности (9 ноября 20:00 по мск.)
Ведущий - Ирина Сазонова
- Учимся ощущать свои потребности, удовлетворять их и откладывать при необходимости это удовлетворение.
3 урок
3 урок
Наши действия (16 ноября 20:00 по мск.)
Ведущий - Ирина Сазонова
- Учимся действовать в соответствии со своими импульсами.
4 урок
4 урок
Наш выбор (23 ноября 20:00 по мск.)
Ведущий - Ирина Сазонова
- Учимся делать свой выбор и чувствовать свою силу и силу других людей.
5 урок
5 урок
Любовь и сексуальность (30 ноября 20:00 по мск.)
Ведущий - Ирина Сазонова
- Учимся проявлять любовь и сексуальность.
6 урок
6 урок
Наше мнение (7 декабря 20:00 по мск.)
Ведущий - Ирина Сазонова
- Учимся формировать, выражать, отстаивать и менять свое мнение при появлении новых фактов.
7 урок
7 урок
Наши амбиции (14 декабря 20:00 по мск.)
Ведущий - Ирина Сазонова
- Учимся устанавливать баланс между тем, чтобы быть лучшим, и оставаться членом группы.
Мини-курс по телесной терапии
Для людей ведущих сидячий образ жизни
1. Что это за мини курс?
2. Упражнения для глаз
3. Упражнения для шеи
4. Упражнения для плеч
ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ НАМ!
