
ОНЛАЙН-КОУЧИНГ ИРИНЫ СОЗОНОВОЙ
5 ШАГОВ К БЛИЗОСТИ
СЕКРЕТЫ ГАРМОНИИ С СОБОЙ И БЛИЗКИМИ
6 августа — 3 сентября 2020
НАД ЧЕМ МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ
Контакт с окружающими
✓ Улучшение и углубление контакта с окружающими людьми.
Разрешение конфликтов
✓ В личных отношениях, на работе, в общении с детьми или родителями.
Личностное развитие
✓ Работа над пониманием себя, своих поступков и эмоций.
Понимание окружающих
✓ Развитие навыка понимать поступки, слова и эмоции окружающих.
О ЧЕМ ЭТОТ КУРС
Курс «5 шагов к близости» поможет Вам по-новому взглянуть на себя и других людей. Вы научитесь понимать процесс общения на другом, более глубоком уровне. Обретете осознанность по отношению к себе, к своим поступкам, желаниям, эмоциям.
ЧТО ДАСТ ВАМ УЧАСТИЕ
◉ Вы научитесь видеть, что стало причиной конфликта или недопонимания в ходе общения.
◉ Вы узнаете о разных уровнях коммуникации и о правилах общения на каждом из них.
◉ Вы научитесь лучше понимать себя, осознавать свои желания, потребности и транслировать их окружающим.
◉ Вы сможете выстраивать близкие и доверительные отношения с окружающими вас людьми.
◉ Вы научитесь понимать окружающих людей, их эмоции, потребности и желания.
◉ Вы повысите свою устойчивость в конфликтных ситуациях.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
▷ Для людей, испытывающих сложности в общении с окружающими.
▷ Для тех, кто не может выстраивать долгосрочные и доверительные отношения с противоположным полом.
▷ Для людей, которые часто оказываются в конфликтных ситуациях.
▷ Для тех, кто в отношениях получает меньше, чем отдает.
▷ Для людей, которые не умеют отстаивать свои личные границы и часто становятся жертвами манипуляций.
▷ Для тех, кто не может донести свои желания, потребности и мысли до окружающих.
▷ Для людей, чувствующих себя скованно и глупо во время общения.
▷ Для тех, кто не может открыто проявлять свои чувства и эмоции собеседнику.
ВЕДУЩАЯ КОУЧИНГА:
Ирина Созонова
Дипломированный психолог-консультант, телесно-ориентированный психотерапевт, кандидат биологических наук, тренер клуба КРОСС, 15 лет психологической практики.
Ведущая тренингов:
- Свобода Тела.
- Свобода Движения.
- Тело и характер.
- Гимнастика Стрельниковой.
- Психосоматика. Свобода вашего тела.
- 5 шагов к близости.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КОУЧИНГ
После оплаты вы получите доступ в личный кабинет онлайн-академии Кросс. Здесь будут храниться все учебные материалы.
В назначенные дни
будут проходить вебинары, после просмотра которых, вы будете получать домашнее задание.
Готовое задание вы должны будете загрузить в личный кабинет. На выполнение каждого задания отводится неделя.
После проверки каждого задания, вы будете получать обратную связь и
индивидуальные рекомендации от тренера.
При выборе расширенного предложения, в конце коучинга, вы проходите личную консультацию с
тренером курса.
В конце курса будет проведен общий вебинар с подведением итогов и ответами на оставшиеся вопросы участников.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Хочется еще раз сказать спасибо! Я стал лучше понимать свое тело, свои эмоции. Ощущать себя более целостным. Добавилось знаний, как лучше управлять своим телом. Не хватало наглядности по выполнению упражнений, приходилось искать видео в интернете. Еще раз спасибо курс, очень много практических советов для себя почерпнул.
Николай
Участник коучинга Свобода Движения 1.0

Я очень рада, что попала на этот курс. Очень понравилось! Во-первых, я сама бы не смогла это все где-то отыскать и прочитать. Во-вторых, все-таки лучше это один раз увидеть! Поняла, как сильно страдает тело от эмоциональных нагрузок. Очень понравилось живое общение с тренером.
Очень чувствуются изменения в теле в лучшую сторону, и на работе заметили, что я стала спокойней (притом, что работы добавилось!). А еще, Вы открыли мне Стрельниковскую гимнастику! Большое спасибо, Ирина!
Анна
Участник коучинга Свобода Тела 1.0

Ирина, спасибо большое за курс! Со многими своими психологическими проблемами я разобралась на других коучингах, но так как изменения быстро не происходят, всему нужно свое время, Ваш курс очень хорошее добавление, упражнения очень хорошо помогают снять физическое напряжение, вслед за которым снимается и эмоциональное напряжение, да и просто приятно ощущать мышцы своего тела и поддерживать их в тонусе, т.к. в спротзал ходит не получается, а благодаря курсу у меня теперь есть целый комплекс упражнений на расслабление! Спасибо.
Наталья
Участник коучинга Свобода Движения 1.0

Ирина, огромное Вам спасибо!!! Открывала и узнавала себя заново. Очень было тяжело в определенные моменты, т.к. переживала давно забытые ситуации и эмоции с ними связанные. Апогей случился вчера вечером, после выполнения упражнений последнего урока (запись пришла с опозданием). Я поняла, что никто меня не сможет сделать счастливой (или несчастливой) кроме меня самой, а самое главное, что от меня абсолютно не зависит эти состояния у других людей (вина за то что я когда-то "могла бы сделать/сказать..." висела тяжелой гирей много лет). Чувствую себя как в детстве - ровно и интересно. Как бы научиться управлять еще той энергией которая во мне появилась?! Вам дальнейших успехов. Очень жду следующего коучинга.
Татьяна
Участник коучинга Свобода Движения 1.0

Здравствуйте, хочется написать еще (получится несколько бессвязно)
- видела рекламу курса в прошлом году по Интернету, но только для Ростова. Захотелось, но в Ростов я еще непонятно сколько времени в принципе не ездок. Очень обрадовалась, когда узнала, что в этом году можно пройти интернет-коучинг. (Хочется сказать вам комплимент: мне очень нравится ваша новая прическа)
- решила пройти коучинг, так как было много навязчивых мыслей по поводу собственного тела, хотя объективно никаких признаков болезней/иного нездоровья нет. Сейчас навязчивые мысли бывают, но гораздо меньше.
- стало намного меньше бессоницы (было 1-2 раза в неделю, стало 1 раз в 3 недели). Если бывает, делаю в это время упражнения из курса ( какие придут в голову),
- появились силы (сделала капитальную уборку - в прошлом году никак не могла себя заставить),
- заметила, что у меня упражнения дают накопительный эффект (могу делать день-два с минимальными эмоциями, механически, на третий - четвертый день как прорывает - всплывает какое-то воспоминание/эмоция/осознание)
- заметила, что упражнения могу запомнить неправильно (приходится пересматривать видеозаписи),
- запомнилось высказывание, что в воспитании ребенка есть доля ответственности мамы, есть - папы, есть - самого ребенка, и что доля ребенка должна постепенно возрастать,
- чего боюсь - боюсь забросить делать упражнения (у меня бывает - могу заниматься физическими упражнениями по несколько месяцев - полгода, потом какая-нибудь жизненная встряска, и мне сначала не до того, потом долго не могу себя заставить).
За сам курс очень благодарна!
Любовь
Участник коучинга Свобода Тела 1.0

Ирина! Спасибо за рекомендации! Буду с удовольствием заниматься!
И спасибо за интересный курс! Занятия помогли мне найти причины моих проблем, и найти путь их решения. Я раньше не задумывалась, на сколько некоторые ситуации в моей жизни сильно на неё повлияли, и повлияли на моё физическое состояние. Теперь есть достаточное после для работы над собой)
Также я стала ещё осознаннее относиться к своему телу, больше его понимать и чувствовать. И оно положительно относится к этому)
Я стала мягче и свободнее морально и физически. Поняла, что уже давно жила в напряжении и не замечала этого. А сейчас меня отпускает.
Просто хочется наслаждаться жизнью, а не строить проблем из ничего.
Ирина, ещё раз спасибо! Хочу пожелать Вам счастья, здоровья и успехов в Вашей работе!
Полина
Участник коучинга Свобода Тела 1.0

Ирина, спасибо за курс. я стала лучше чувствовать свое тело. я шагнула в перед в успехе работы над собой, своими убеждениями, стабилизации своей самооценки. спасибо за полезные эффективные упражнения, знания! Успехов Вам
Людмила
Участник коучинга Свобода Тела 1.0

Ирина, это вам спасибо за полученные знания! Все было интересно. Вы информацию доносили правильно.Осталось дело за нами,Спасибо за рекомендации, обязательно выполню,и пересмотрю семинар, прослушаю, составлю список ,что необходимо для меня и постараюсь системно выполнять ,с 7 мая у меня отпуск, время для этого появится. Очень приятно было общаться с вами
Валерия
Участник коучинга Свобода Тела 1.0
СТАРТ КУРСА ЧЕРЕЗ

Пакет Лайт
8 900 руб
- 6 недель коучинга с 6 августа по 3 сентября
- Самостоятельное выполнение заданий, без сопровождения
- Без доступа в закрытый чат курса
- Доступ к материалам курса на 3 месяца
- Без индивидуальной консультации с Ириной Созоновой
- Места не ограничены

Пакет Стандарт
13 900 руб
- 6 недель коучинга с 6 августа по 3 сентября
- Индивидуальное сопровождение в течение курса
- Доступ в закрытый чат курса
- Доступ к материалам курса на 6 месяцев
- Без индивидуальной консультации с Ириной Созоновой
- Всего 30 мест

Пакет ВИП
16 900 руб
- 6 недель коучинга с 6 августа по 3 сентября
- Индивидуальное сопровождение в течение курса
- Доступ в закрытый чат курса
- Доступ к материалам курса на 6 месяцев
- Индивидуальная консультация с Ириной Созоновой в конце курса
- Всего 5 мест
* Консультация с тренером проводится в конце курса после выполнения всех заданий. Это обязательное условие, без выполнения которого дальнейшая работа со специалистом невозможна.
* К участию допускаются только люди не имеющие психиатрических заболеваний, не стоящие на учете у психиатра, не принимающие психотропных препаратов.

2014 — 2021 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.
Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.
8 800 333 49 77
Время работы службы тех.поддержки:
Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.
Сб-Вск — выходные дни.