🔹 У вас есть обида на родителей или других значимых людей из детства, которую вы не можете отпустить.


🔹 У вас есть сомнения в своей «нормальности», вы часто чувствуете/думаете, что с вами что-то не так.


🔹 Вам больно и неприятно вспоминать о некоторых событиях из своего детства. Возможно, вы вообще не помните своего детства.


🔹 Вы очень строги к себе: ругаете, критикуете, запрещаете себе расслабляться и веселиться.


🔹 Вы обесцениваете себя, свои заслуги, достижения, а также чувства и переживания.


🔹 Вы не умеете справляться со своими острыми и тяжелыми эмоциональными состояниями и переживаниями (тревога, страх, вина, обида, тоска, печаль).


🔹 Вы слишком привязываетесь к людям и тяжело отпускаете их из своей жизни.

🔹 Вы сильно зависите от мнения других, значимых для вас людей.

🔹 Вы чувствуете постоянную потребность в одобрении себя, своих поступков от других людей.

🔹 Вы часто предъявляете к себе завышенные требования, которые в реальности невозможно выполнить никому.

🔹 Вы часто испытываете тревогу, грусть, печаль без особых на то причин.


🔹 Вы часто чувствуете несправедливость по отношению к себе. Вам кажется, что вас недооценивают и обделяют должным вниманием.

😣 Почему у вас иногда возникают сильные эмоциональные реакции;


😓 Почему иногда становится очень страшно, печально и больно;


🚫 Старые модели детского защитного поведения;


😡 Как негативные проявления детских переживаний создают трудности во взрослой жизни;


😥 Как исцелить свою грустную детскую часть и развить веселую детскую часть;


🧡 Как научиться поддерживать себя из позитивной родительской части;


😴 Как выходить из негативных чувств и преодолевать свою лень;


✨ Что мешает осознать и прочувствовать свои достоинства, ценности, ресурсы.

Ссылка на это место страницы: #coach

Ирина Созонова 

🔹 Тренер клуба КРОСС, телесно-ориентированный психолог, психодраматерапевт. 

🔹 17 лет психологической практики. 

🔹 1895 часов психологических консультаций. 

🔹 Более 8000 клиентов на онлайн-тренингах и более 5000 клиентов на живых тренингах. 


Автор пяти программ по практической психологии:  

— Психосоматика. Свобода вашего тела

— Свобода движения

— Тело и характер. Психологическое значение мышц

— Пять шагов к близости. Развитие коммуникативной грамотности

Ссылка на это место страницы: #comments
Ссылка на это место страницы: #programm
Ссылка на это место страницы: #sale

2014 — 2021 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.

  

Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.


8 800 333 49 77

Время работы службы тех.поддержки:

Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.

Сб-Вск — выходные дни.