✔ Вы устали так, что даже спа и хороший сон не помогают. Вы все равно чувствуете себя опустошенным.


✔ Вы испытываете чувство вины, когда отдыхаете. 


✔ Вам нравится ваша работа и другая деятельность, но по непонятным вам причинам вы потеряли к ней интерес.


✔ Вам тяжело сосредоточиться на конкретной задаче, у вас появились проблемы со вниманием и памятью, вам тяжело думать. 

 

✔ У вас появилось постоянное чувство тревоги без особых на то причин.


✔ Вам не хватает 24 часов в стуках. Вы все время не успеваете что-то сделать. 


✔ Вы не можете разделить отдых и работу. Думаете о делах даже рядом с семьей/друзьями.

 

✔ Вам не хватает выходных, чтобы отдохнуть. Отдых не приносит удовольствия, а каждое утро похоже на «разгрузку вагонов», вы просыпаетесь уже в плохом настроении. 

 

✔ Вы считаете, что отдых надо заслужить. И вам кажется, что любая ваша деятельность должна приносить пользу. 

✔ Вы откладываете свою жизнь «на потом». Думаете, что обязательно начнете жить чуть позже, а пока нужно доделать дела.

🔔 Хотите найти выход из этих ситуаций?

 

Наш курс поможет разобраться в причинах, последствиях, опасности трудоголизма и выгорания. Научит вас правильно и качественно отдыхать. Разделять работу и личную жизнь. Проработать установки и сценарии, связанные с этим.

Ссылка на это место страницы: #programm
Ссылка на это место страницы: #coach

Игорь Науменко


  • Тренер клуба КРОСС, психолог, психодраматерапевт.
  • 11 лет психологической практики и тренинговой деятельности.
  • 1074 часа психологических консультаций.
  • Более 10 000 клиентов на онлайн-тренингах.
  • Создатель шести программ по практической психологии по темам: финансовая грамотность, эмоциональный интеллект, целеполагание, антисценарные расстановки, поиск предназначения.
  • Автор, куратор и наставник проекта по достижению целей и улучшению качества жизни «Вместе», в котором на сегодняшний день приняли участие более 5000 человек.
Ссылка на это место страницы: #comments

Как будет проходить онлайн-курс?

◈ После оплаты вы получите доступ в личный кабинет клуба КРОСС, где будут храниться материалы курса. 

 

◈ В день старта курса вам откроется доступ к материалам первой недели курса: к видеоурокам, заданиям и дополнительным материалам. 

 

◈ Участники пакета с обратной связью выполняют задания и загружают их в свой личный кабинет, после чего получают обратную связь, рекомендации и дополнительные задания от ведущего курса.

Ссылка на это место страницы: #sale
Ссылка на это место страницы: #stock

2014 — 2021 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.

  

Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.


8 800 333 49 77

Время работы службы тех.поддержки:

Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.

Сб-Вск — выходные дни.