💧 Вы выгорели :(

 

💧 Испытываете усталость, хоть и уделяете время отдыху, и чувствуете себя опустошенным

 

💧 Ощущаете вину, когда отдыхаете. Считаете, что отдых должен быть заслуженным и все, что вы делаете, должно приносить пользу

 

💧 Потеряли интерес к работе или другой деятельности, которая вам раньше нравилась

 

💧 Имеете проблемы с концентрацией, вниманием и памятью

 

💧 Постоянно чувствуете тревогу без явной причины

 

💧 Не успеваете завершить все задачи и не можете отделить работу от личной жизни

 

💧 Не получаете удовольствия от отдыха и каждое утро просыпаетесь в плохом настроении

➲ Вы расставите четкие границы между работой и отдыхом; 


➲ Научитесь правильному отдыху, который будет наполнять вас силами; 

 

➲ Вы начнете снова радоваться жизни, вернете интерес, положительные эмоции и спонтанность; 


➲ Вы обретете или вернете интерес к своей деятельности и к жизни в целом; 

 

➲ Вы научитесь планировать свою жизнь; 

 

➲ Ваше утро будет начинаться с легкого подъема и отличного настроения.

Ссылка на это место страницы: #coach

Игорь Науменко


✓ Тренер клуба КРОСС, психолог, психодраматерапевт

✓ Более 15 лет психологической практики и тренинговой деятельности

✓ Более 5000 часов психологических консультаций

✓ Более 20 000 клиентов на онлайн-тренингах

✓ Создатель программ по практической психологии по темам: финансовая грамотность, эмоциональный интеллект, целеполагание, антисценарные расстановки, поиск предназначения

✓ Автор, куратор и наставник проекта по достижению целей и улучшению качества жизни «Вместе», в котором на сегодняшний день приняли участие более 8000 человек

✓ Автор книг по практической психологии «Голоса моей свободы. Как за 4 шага повзрослеть, полюбить себя и просто радоваться жизни», «Я — Мир. Инструкция по переходу от внутренней гадости к истинной радости»

Ссылка на это место страницы: #programm
Ссылка на это место страницы: #comments
Ссылка на это место страницы: #sale

2014 — 2024 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.

  

Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.


8 800 333 49 77

Время работы службы тех.поддержки:

Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.

Сб-Вск — выходные дни.