![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b32fc90695b1ab781fae2eef8244bccf.png/s/s1200x/a/1976/sc/385)
ТЕЛО И ХАРАКТЕР: НАШЕ ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ
ОСВОБОДИТЕСЬ ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ТЕЛОМ ОТ МЕШАЮЩИХ ЧЕРТ ХАРАКТЕРА, НЕПРОЖИТЫХ ЭМОЦИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТРАВМ
На пошаговом 7-недельном онлайн-курсе Ирины Созоновой с видеоуроками и заданиями с обратной связью
Старт сразу после оплаты
Старт сразу после оплаты, 7 недель коучинга
7 теоретических блоков с разбором тем
7 практических блоков
Индивидуальное сопровождение (пакет "Личный коучинг")
Рекомендации и обратная связь
(пакет "Личный коучинг")
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
◉ Вам сложно проявлять открыто свои эмоции, вы тяжело переносите эмоциональные контакты.
◉ У вас есть трудности в общении с противоположным полом. Вы не ощущаете свою сексуальность и привлекательность.
◉ Вы тяжело справляетесь со стрессом и своими эмоциями.
◉ Вы часто впадаете в зависимость от других людей. Тяжело переносите одиночество.
◉ Вы тратите много сил на заботу о других людях, но ничего не получаете взамен.
◉ Вам трудно делать что-то для себя. Вы не умеете отказывать другим людям.
◉ У вас есть зависимости (от еды, людей, игр, табака и т.д.)
◉ Вы постоянно ждете идеальных условий для того, чтобы начать действовать, но они не наступают.
◉ Вы не получаете удовлетворение от того, чем вы занимаетесь в жизни.
◉ Вам стыдно просить окружающих о помощи, поэтому вы все делаете сами.
КАКИЕ ТЕМЫ МЫ РАССМОТРИМ НА КУРСЕ:
7 этапов психомоторного развития, которые мы проходим
Мы последовательно разберем все 7 этапов, рассмотрим, что происходит на каждом из них и какие черты характера закладываются.
14 типов характера, закладывающихся на каждом этапе
На каждом этапе развития в зависимости от событий в жизни может формироваться определенный тип характера. На курсе мы подробно разберем каждый из них.
3 стиля поведения, формирующиеся
в детстве
На каждом этапе развития в зависимости от внешних условий мы приобретаем определенные стили поведения. И от некоторых нужно избавляться.
Способы коррекции характера через работу с телом
Наш характер вписан в наше тело. Поэтому помимо работы с сознанием мы будем работать с телом, а точнее с телесными проявлениями характера.
КАКИЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОРАБОТАТЬ НА КУРСЕ:
- Любовь и сексуальность. Как развить, как научиться проявлять и контролировать.
- Эмоции и чувства. Их корректное выражение и контроль.
- Безопасность и доверие к миру. Восстановление или наработка базового чувства безопасности.
- Активность и энергичность. Восстановление жизненных сил и обретение баланса.
- Самодостаточность и сила воли. Развитие силы воли, обретение чувства собственной автономности.
- Общение и окружение. Проработка сложностей в общении, анализ окружения.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА
◈ Вы научитесь через работу с телом контролировать свои мысли, эмоции, состояние.
◈ Вы избавитесь от мешающих вам в развитии черт характера, поймете, как и для чего они появлись у вас ранее.
◈ Вы научитесь понимать сигналы своего тела и вовремя удовлетворять свои потребности.
◈ Вы научитесь справляться с тревогой и стрессом, овладеете навыками расслабления и снятия напряжения с тела и сознания.
◈ Ваше тело станет более свободным, гибким, привлекательным и раскованным.
◈ Вы проработаете эмоциональные травмы и избавитесь от последствий кризисов.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/098abcdadfc2e97212d8e3d6d5690296.png/s/s1200x/a/1976/sc/252)
МЫ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО ПРОЙДЕМ КОРРЕКЦИЮ КАЖДОГО ИЗ 7 ЭТАПОВ ПСИХОМОТОРНОГО РАЗВИТИЯ:
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/bdd0e29a9fd8c93c3e6ca8f8ca305513.jpg/s/s1200x/a/1976/sc/341)
1. Формирование доверия к миру
В этот период у человека формируется базовое чувство безопасности. Ребенок получает первый опыт принятия, любви, доверия и защиты. Здесь же закладывается стратегия поведения в ситуациях неопределенности, новизны.
2. Осознание своих потребностей
На этом этапе мы учимся ощущать, отличать от чужих и удовлетворять свои потребности. Этот период очень важен, так как при нарушении его хода могут начать закладываться зависимости (от еды, курения, алкоголя, наркотиков, других людей).
3. Формирования импульса к действию
На этом этапе человек учится действовать в соответствии со своими внутренними импульсами и потребностями. В это время формируется развитие независимости и автономии, активной позиции в жизни, способности получать удовольствие от деятельности.
4. Осознание наличия права выбора и развитие силы воли
В этот период развивается умение делать свой выбор, чувствовать свою силу и силу других людей, включать волю. Этот этап влияет на выбор жизненного направления и следования намеченному пути.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a3361fc17d356d2748164ed408ed27e2.jpg/s/s1200x/a/1976/sc/99)
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/cd498933c56bffeb42aee776b5e4c7dc.jpg/s/s1200x/a/1976/sc/404)
5. Развитие любви и сексуальности
В этот период человек учится любить, устанавливать баланс между своими любовными и сексуальными чувствами. Происходит осознание половой принадлежности, формирование интимных границ.
6. Формирование собственного мнения
Человек учится формировать, выражать, отстаивать и менять свое мнение при появлении новых фактов. В этот период формируется система верований и убеждений, закладываются общие правила жизни.
7. Формирования стиля общения с людьми и миром
На этом этапе человек учится осознавать свои личные индивидуальные качества, умения, достижения и формировать здоровые отношения в социальных группах (в семье, на работе и др.) Также здесь закладывается способность проявлять себя. Мы учимся устанавливать близкие отношения. Осознаем иерархию в группе сверстников и свое место в группе.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/02108e1eb4122caf041968f4d72f53dd.jpg/s/s1200x/a/1976/sc/132)
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА:
Ирина Созонова
🔹 Тренер клуба КРОСС, телесно-ориентированный психолог, психодраматерапевт.
🔹 17 лет психологической практики.
🔹 1895 часов психологических консультаций.
🔹 Более 8000 клиентов на онлайн-тренингах и более 5000 клиентов на живых тренингах.
Автор пяти программ по практической психологии:
— Психосоматика. Свобода вашего тела
— Свобода движения
— Тело и характер. Психологическое значение мышц
— Пять шагов к близости. Развитие коммуникативной грамотности
— Исцеление внутреннего ребенка
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b71a29d0a584ed0370a8358d0ff0c342.png/s/s1200x/a/1976/sc/132)
Наш характер вписан в наше тело...
Попробуйте понаблюдать за живой природой. Представьте себе дерево. Во время своего роста оно может преодолевать множество различных препятствий. Например, пробиваться сквозь асфальт, огибать другое растение, чтобы в итоге вытянуться вверх или расти вбок по направлению к солнцу. Все препятствия, которые преодолевает дерево, отражаются на его внешнем виде.
Так и с нашим телом. Все, что с нами происходило на протяжении нашего роста и развития, остаётся в теле. И проявляется это в том, как мы ходим, в какой позе стоим или сидим, как двигаемся, как держим осанку, как жестикулируем во время общения — все это информация о нас, о нашем характере, о внутреннем мире...
В отличие от растений, человеку подвластна способность изменить свое тело. А вместе с телом и свой характер, свое сознание и отношение к миру.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ:
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КОУЧИНГ:
После оплаты вы получите доступ в личный кабинет онлайн-академии КРОСС: здесь будут храниться все материалы курса
Один раз в неделю будет открываться доступ к видеоурокам, после просмотра которых вы будете получать задания
Готовое домашнее задание вы загружаете в свой личный кабинет. На выполнение каждого задания отводится неделя
После проверки каждого задания вы будете получать обратную связь и индивидуальные рекомендации от тренера (пакет "Личный коучинг")
В конце коучинга вы проходите личную консультацию с Ириной Созоновой
(пакет "Личный коучинг")
В курс включены 3 живые встречи в Zoom, где будут
даваться дополнительные практики и разбираться вопросы участников (пакет
"Личный коучинг")
Для оплаты курсов наши клиенты могут воспользоваться услугой рассрочки от банка Тинькофф. Рассрочка является беспроцентной, проценты за клиентов платим мы.
Также вы можете воспользоваться услугой частичной оплаты. В данном случае платеж делится на две части, первая оплачивается сразу, вторая — через 15 дней.
В случае, если в процессе работы вы поняли, что данный курс — не совсем то, что вам нужно, у вас всегда есть возможность прекратить участие и оформить возврат денежных средств.
ВЫБЕРИТЕ ПАКЕТ УЧАСТИЯ
Старт сразу после оплаты
Пакет Самостоятельный
20 900 руб
- 7 недель коучинга
- Самостоятельная работа на курсе, без сопровождения
- Доступ к записям курса на 3 месяца (с момента окончания)
Пакет Личный коучинг
39 900 руб
- 7 недель коучинга
- Проверка домашних заданий Ириной Созоновой, сопровождение в течение курса
- Чат с Ириной Созоновой
- 3 встречи с Ириной Созоновой в течение курса с ответами на вопросы
- Индивидуальная консультация с Ириной Созоновой в конце курса
- Доступ к дополнительному курсу «Психосоматика лишнего веса»
- Доступ к дополнительному курсу «Гимнастика Стрельниковой»
- Доступ к записям курса на 12 месяцев (с момента окончания)
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b32fc90695b1ab781fae2eef8244bccf.png/s/s1200x/a/1976/sc/385)
2014 — 2024 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.
Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.
8 800 333 49 77
Время работы службы тех.поддержки:
Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.
Сб-Вск — выходные дни.