ТЕЛО И ХАРАКТЕР: НАШЕ ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ
ОСВОБОДИТЕСЬ ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ТЕЛОМ ОТ МЕШАЮЩИХ ЧЕРТ ХАРАКТЕРА, НЕПРОЖИТЫХ ЭМОЦИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТРАВМ
На пошаговом 7-недельном онлайн-курсе Ирины Созоновой с вебинарами, видеоуроками и заданиями с обратной связью
Старт 27 марта 2023 г
27 марта — 14 мая, 7 недель коучинга
7 теоретических блоков с разбором тем
7 практических блоков
Индивидуальное сопровождение и встречи в Zoom
Рекомендации и обратная связь
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
◉ Вам сложно проявлять открыто свои эмоции, вы тяжело переносите эмоциональные контакты.
◉ У вас есть трудности в общении с противоположным полом. Вы не ощущаете свою сексуальность и привлекательность.
◉ Вы тяжело справляетесь со стрессом и своими эмоциями.
◉ Вы часто впадаете в зависимость от других людей. Тяжело переносите одиночество.
◉ Вы тратите много сил на заботу о других людях, но ничего не получаете взамен.
◉ Вам трудно делать что-то для себя. Вы не умеете отказывать другим людям.
◉ У вас есть зависимости (от еды, людей, игр, табака и т.д.)
◉ Вы постоянно ждете идеальных условий для того, чтобы начать действовать, но они не наступают.
◉ Вы не получаете удовлетворение от того, чем вы занимаетесь в жизни.
◉ Вам стыдно просить окружающих о помощи, поэтому вы все делаете сами.
КАКИЕ ТЕМЫ МЫ РАССМОТРИМ НА КУРСЕ:
7 этапов психомоторного развития, которые мы проходим
Мы последовательно разберем все 7 этапов, рассмотрим, что происходит на каждом из них и какие черты характера закладываются.
14 типов характера, закладывающихся на каждом этапе
На каждом этапе развития в зависимости от событий в жизни может формироваться определенный тип характера. На курсе мы подробно разберем каждый из них.
3 стиля поведения, формирующиеся
в детстве
На каждом этапе развития в зависимости от внешних условий мы приобретаем определенные стили поведения. И от некоторых нужно избавляться.
Способы коррекции характера через работу с телом
Наш характер вписан в наше тело. Поэтому помимо работы с сознанием мы будем работать с телом, а точнее с телесными проявлениями характера.
КАКИЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОРАБОТАТЬ НА КУРСЕ:
- Любовь и сексуальность. Как развить, как научиться проявлять и контролировать.
- Эмоции и чувства. Их корректное выражение и контроль.
- Безопасность и доверие к миру. Восстановление или наработка базового чувства безопасности.
- Активность и энергичность. Восстановление жизненных сил и обретение баланса.
- Самодостаточность и сила воли. Развитие силы воли, обретение чувства собственной автономности.
- Общение и окружение. Проработка сложностей в общении, анализ окружения.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА
◈ Вы научитесь через работу с телом контролировать свои мысли, эмоции, состояние.
◈ Вы избавитесь от мешающих вам в развитии черт характера, поймете, как и для чего они появлись у вас ранее.
◈ Вы научитесь понимать сигналы своего тела и вовремя удовлетворять свои потребности.
◈ Вы научитесь справляться с тревогой и стрессом, овладеете навыками расслабления и снятия напряжения с тела и сознания.
◈ Ваше тело станет более свободным, гибким, привлекательным и раскованным.
◈ Вы проработаете эмоциональные травмы и избавитесь от последствий кризисов.
МЫ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО ПРОЙДЕМ КОРРЕКЦИЮ КАЖДОГО ИЗ 7 ЭТАПОВ ПСИХОМОТОРНОГО РАЗВИТИЯ:
1. Формирование доверия к миру
В этот период у человека формируется базовое чувство безопасности. Ребенок получает первый опыт принятия, любви, доверия и защиты. Здесь же закладывается стратегия поведения в ситуациях неопределенности, новизны.
2. Осознание своих потребностей
На этом этапе мы учимся ощущать, отличать от чужих и удовлетворять свои потребности. Этот период очень важен, так как при нарушении его хода могут начать закладываться зависимости (от еды, курения, алкоголя, наркотиков, других людей).
3. Формирования импульса к действию
На этом этапе человек учится действовать в соответствии со своими внутренними импульсами и потребностями. В это время формируется развитие независимости и автономии, активной позиции в жизни, способности получать удовольствие от деятельности.
4. Осознание наличия права выбора и развитие силы воли
В этот период развивается умение делать свой выбор, чувствовать свою силу и силу других людей, включать волю. Этот этап влияет на выбор жизненного направления и следования намеченному пути.
5. Развитие любви и сексуальности
В этот период человек учится любить, устанавливать баланс между своими любовными и сексуальными чувствами. Происходит осознание половой принадлежности, формирование интимных границ.
6. Формирование собственного мнения
Человек учится формировать, выражать, отстаивать и менять свое мнение при появлении новых фактов. В этот период формируется система верований и убеждений, закладываются общие правила жизни.
7. Формирования стиля общения с людьми и миром
На этом этапе человек учится осознавать свои личные индивидуальные качества, умения, достижения и формировать здоровые отношения в социальных группах (в семье, на работе и др.) Также здесь закладывается способность проявлять себя. Мы учимся устанавливать близкие отношения. Осознаем иерархию в группе сверстников и свое место в группе.
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА:
Ирина Созонова
🔹 Тренер клуба КРОСС, телесно-ориентированный психолог, психодраматерапевт.
🔹 17 лет психологической практики.
🔹 1895 часов психологических консультаций.
🔹 Более 8000 клиентов на онлайн-тренингах и более 5000 клиентов на живых тренингах.
Автор пяти программ по практической психологии:
— Психосоматика. Свобода вашего тела
— Свобода движения
— Тело и характер. Психологическое значение мышц
— Пять шагов к близости. Развитие коммуникативной грамотности
— Исцеление внутреннего ребенка
Наш характер вписан в наше тело...
Попробуйте понаблюдать за живой природой. Представьте себе дерево. Во время своего роста оно может преодолевать множество различных препятствий. Например, пробиваться сквозь асфальт, огибать другое растение, чтобы в итоге вытянуться вверх или расти вбок по направлению к солнцу. Все препятствия, которые преодолевает дерево, отражаются на его внешнем виде.
Так и с нашим телом. Все, что с нами происходило на протяжении нашего роста и развития, остаётся в теле. И проявляется это в том, как мы ходим, в какой позе стоим или сидим, как двигаемся, как держим осанку, как жестикулируем во время общения — все это информация о нас, о нашем характере, о внутреннем мире...
В отличие от растений, человеку подвластна способность изменить свое тело. А вместе с телом и свой характер, свое сознание и отношение к миру.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ:
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КОУЧИНГ:
После оплаты вы получите доступ в личный кабинет онлайн-академии КРОСС: здесь будут храниться все материалы курса
Каждый понедельник будет открываться доступ к видеоурокам, после просмотра которых вы будете получать задания.
Готовое домашнее задание вы загружаете в свой личный кабинет. На выполнение каждого задания отводится неделя.
После проверки каждого задания вы будете получать обратную связь и индивидуальные рекомендации от тренера.
При выборе расширенного предложения в конце коучинга вы проходите личную консультацию с Ириной Созоновой.
В курс включены 3 живые встречи в Zoom, где будут даваться дополнительные практики и разбираться вопросы участников.
Для оплаты курсов наши клиенты могут воспользоваться услугой рассрочки от банка Тинькофф. Рассрочка является беспроцентной, проценты за клиентов платим мы.
Также вы можете воспользоваться услугой частичной оплаты. В данном случае платеж делится на две части, первая оплачивается сразу, вторая — через 15 дней.
В случае, если в процессе работы вы поняли, что данный курс — не совсем то, что вам нужно, у вас всегда есть возможность прекратить участие и оформить возврат денежных средств.
ВЫБЕРИТЕ ПАКЕТ УЧАСТИЯ
27 марта — 14 мая 2023 г
Пакет Самостоятельный
4 900 руб
вместо 6 900 руб
- 7 недель коучинга
- Самостоятельная работа на курсе, без сопровождения
- Доступ в закрытый чат курса с Ириной Созоновой
- Доступ к записям курса на 3 месяца (с момента окончания)
- Места не ограничены
Пакет Базовый
12 900 руб
вместо 16 900 руб
- 7 недель коучинга
- Проверка домашних заданий Ириной Созоновой, сопровождение в течение курса.
- Доступ в закрытый чат курса с Ириной Созоновой
- 3 дополнительные групповые встречи с Ириной Созоновой в конце курса с ответами на вопросы
- Доступ к записям курса на 6 месяцев (с момента окончания)
- Всего 30 мест
Пакет Личный коучинг
20 900 руб
вместо 24 900 руб
- 7 недель коучинга
- Проверка домашних заданий Ириной Созоновой, сопровождение в течение курса.
- Доступ в закрытый чат курса с Ириной Созоновой
- 3 дополнительные групповые встречи с Ириной Созоновой в конце курса с ответами на вопросы
- Индивидуальная консультация с Ириной Созоновой в конце курса
- Доступ к дополнительному курсу «Психосоматика лишнего веса»
- Доступ к дополнительному курсу «Гимнастика Стрельниковой»
- Доступ к записям курса на 12 месяцев (с момента окончания)
- Всего 5 мест
2014 — 2023 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.
Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.
8 800 333 49 77
Время работы службы тех.поддержки:
Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.
Сб-Вск — выходные дни.
