Тело и характер. Психологическое значение мышц. Онлайн-коучинг.

◉ Вам сложно проявлять открыто свои эмоции, вы тяжело переносите эмоциональные контакты.

◉ У вас есть трудности в общении с противоположным полом. Вы не ощущаете свою сексуальность и привлекательность.

◉ Вы тяжело справляетесь со стрессом и своими эмоциями.

◉ Вы часто впадаете в зависимость от других людей. Тяжело переносите одиночество.

 

◉ Вы тратите много сил на заботу о других людях, но ничего не получаете взамен.

◉ Вам трудно делать что-то для себя. Вы не умеете отказывать другим людям.

 

◉ У вас есть зависимости (от еды, людей, игр, табака и т.д.)

◉ Вы постоянно ждете идеальных условий для того, чтобы начать действовать, но они не наступают.

◉ Вы не получаете удовлетворение от того, чем вы занимаетесь в жизни.

◉ Вам стыдно просить окружающих о помощи, поэтому вы все делаете сами.

◈ Вы научитесь через работу с телом контролировать свои мысли, эмоции, состояние. 


◈ Вы избавитесь от мешающих вам в развитии черт характера, поймете, как и для чего они появлись у вас ранее. 

 

◈ Вы научитесь понимать сигналы своего тела и вовремя удовлетворять свои потребности.


◈ Вы научитесь справляться с тревогой и стрессом, овладеете навыками расслабления и снятия напряжения с тела и сознания.

 

◈ Ваше тело станет более свободным, гибким, привлекательным и раскованным. 

 

◈ Вы проработаете эмоциональные травмы и избавитесь от последствий кризисов.

Ссылка на это место страницы: #aboutthecourse

1. Формирование доверия к миру

В этот период у человека формируется базовое чувство безопасности. Ребенок получает первый опыт принятия, любви, доверия и защиты. Здесь же закладывается стратегия поведения в ситуациях неопределенности, новизны. 

     

2. Осознание своих потребностей

На этом этапе мы учимся ощущать, отличать от чужих и удовлетворять свои потребности. Этот период очень важен, так как при нарушении его хода могут начать закладываться зависимости (от еды, курения, алкоголя, наркотиков, других людей). 

3. Формирования импульса к действию

На этом этапе человек учится действовать в соответствии со своими внутренними импульсами и потребностями. В это время формируется развитие независимости и автономии, активной позиции в жизни, способности получать удовольствие от деятельности.

 

4. Осознание наличия права выбора и развитие силы воли

В этот период развивается умение делать свой выбор, чувствовать свою силу и силу других людей, включать волю. Этот этап влияет на выбор жизненного направления и следования намеченному пути.

5. Развитие любви и сексуальности

В этот период человек учится любить, устанавливать баланс между своими любовными и сексуальными чувствами. Происходит осознание половой принадлежности, формирование интимных границ. 

   

6. Формирование собственного мнения

Человек учится формировать, выражать, отстаивать и менять свое мнение при появлении новых фактов. В этот период формируется система верований и убеждений, закладываются общие правила жизни. 

7. Формирования стиля общения с людьми и миром 

На этом этапе человек учится осознавать свои личные индивидуальные качества, умения, достижения и формировать здоровые отношения в социальных группах (в семье, на работе и др.) Также здесь закладывается способность проявлять себя. Мы учимся устанавливать близкие отношения. Осознаем иерархию в группе сверстников и свое место в группе.   

Ссылка на это место страницы: #coach

Ирина Созонова 

🔹 Тренер клуба КРОСС, телесно-ориентированный психолог, психодраматерапевт. 

🔹 17 лет психологической практики. 

🔹 1895 часов психологических консультаций. 

🔹 Более 8000 клиентов на онлайн-тренингах и более 5000 клиентов на живых тренингах. 


Автор пяти программ по практической психологии:  

— Психосоматика. Свобода вашего тела

— Свобода движения

— Тело и характер. Психологическое значение мышц

— Пять шагов к близости. Развитие коммуникативной грамотности

— Исцеление внутреннего ребенка

Ссылка на это место страницы: #comments
Ссылка на это место страницы: #programm
Ссылка на это место страницы: #sale

2014 — 2024 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.

  

Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.


8 800 333 49 77

Время работы службы тех.поддержки:

Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.

Сб-Вск — выходные дни.