ОНЛАЙН-КОУЧИНГ КЛУБА КРОСС
Ирина Созонова
ТЕЛО И ХАРАКТЕР
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ МЫШЦ
4 февраля — 18 марта 2021 г.
4 февраля — 18 марта, 8 недель коучинга
8 онлайн вебинаров с разбором тем
8 домашних заданий к каждому вебинару
Индивидуальное сопровождение
Рекомендации и обратная связь
о чём этот курс
Наш характер вписан в наше тело...
Попробуйте понаблюдать за живой природой. Представьте себе дерево. Во время своего роста оно может преодолевать множество различных препятствий. Например, пробиваться сквозь асфальт, огибать другое растение для того, чтобы в итоге вытянуться вверх или расти вбок по направлению к солнцу. Все препятствия, которые преодолевает дерево, отражаются на его внешнем виде.
Так и с нашим телом. Все, что с нами происходило на протяжении нашего роста и развития, остаётся в теле. И проявляется это в том, как мы ходим, в какой позе стоим или сидим, как двигаемся, как держим осанку, как жестикулируем во время общения — все это информация о нас, о нашем характере, о внутреннем мире...
В отличие от растений, человеку подвластна способность изменить свое тело. А вместе с телом и свой характер, свое сознание и отношение к миру...
ЧТО БУДЕТ НА КОУЧИНГЕ:
7 этапов психомоторного развития, которые мы проходим
Мы последовательно разберем все 7 этапов, рассмотрим, что происходит на каждом из них и какие черты характера закладываются.
14 типов характера, закладывающихся на каждом этапе
На каждом этапе развития в зависимости от событий в жизни может формироваться определенный тип характера. На коучинге мы подробно разберем каждый из них.
Три стиля поведения формирующихся
в детстве
На каждом этапе развития в зависимости от внешних условий, мы приобретаем определенные стили поведения. И от некоторых нужно избавляться.
Способы коррекции характера через работу с телом
Наш характер вписан в наше тело. Поэтому помимо работы с сознанием, мы будем работать с телом, а точнее с телесными проявлениями характера.
Индивидуальная проработка вашей ситуации
Каждый человек уникален. Поэтому на коучинге тренер будет уделять внимание каждому участнику с целью создания индивидуальной системы коррекции.
Возможность получить дополнительную личную консультацию
В рамках коучинга предусмотрена возможность приобрести расширенный пакет участия с личной консультацией Ирины Созоновой.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
КАКИЕ ТЕМЫ МЫ РАЗБЕРЕМ:
Любовь и сексуальность
Как развить, как научиться проявлять и контролировать.
Эмоции и
чувства
Их корректное выражение.
Контроль эмоций и чувств.
Безопасность и доверие к миру
Восстановление или наработка базового чувства безопасности.
Активность и энергичность
Восстановление
жизненных сил и обретение баланса.
Самодостаточность и сила воли
Развитие силы воли, обретение чувства собственной автономности.
Общение и окружение
Проработка сложностей в общении, анализ окружения.
7 ЭТАПОВ ПСИХОМОТОРНОГО РАЗВИТИЯ:
1. Формирование доверия к миру.
В этот период у человека формируется базовое чувство безопасности. Ребенок получает первый опыт принятия, любви, доверия и защиты. Здесь же закладывается стратегия поведения в ситуациях неопределенности, новизны.
2. Осознание своих потребностей.
На этом этапе мы учимся ощущать, отличать от чужих и удовлетворять свои потребности. Этот период очень важен, так как при нарушении его хода, могут начать закладываться зависимости (от еды, курения, алкоголя, наркотиков, других людей).
3. Формирования импульса к действию.
На этом этапе человек учится действовать в соответствии со своими внутренними импульсами и потребностями. В это время формируется развитие независимости и автономии, активной позиции в жизни, способности получать удовольствие от деятельности.
4. Осознание наличия права выбора и развитие силы воли.
В этот период развивается умение делать свой выбор, чувствовать свою силу и силу других людей, включать волю. Этот этап влияет на выбор жизненного направления и следования намеченному пути.
5. Развитие любви и сексуальности.
В этот период человек учится любить, устанавливать баланс между своими любовными и сексуальными чувствами. Происходит осознание половой принадлежности, формирование интимных границ.
6. Формирование собственного мнения.
Человек учится формировать, выражать, отстаивать и менять свое мнение при появлении новых фактов. В этот период формируется система верований и убеждений, закладываются общие правила жизни.
7. Формирования стиля общения с людьми и миром.
На этом этапе человек учится осознавать свои личные индивидуальные качества, умения, достижения и формировать здоровые отношения в социальных группах (в семье, на работе и др.) Также здесь закладывается способность проявлять себя. Мы учимся устанавливать близкие отношения. Осознаем личные умения и достижения. Осознаем иерархию в группе сверстников и свое место в группе.
КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ:
◉ Вам тяжело проявлять открыто свои эмоции, вы тяжело переносите эмоциональные контакты.
◉ У вас есть трудности в общении с противоположным полом. Вы не ощущаете свою сексуальность и привлекательность.
◉ Вы тяжело справляетесь со стрессом и своими эмоциями.
◉ Вы часто впадаете в зависимость от других людей. Тяжело переносите одиночество.
◉ Вы тратите много сил на заботу о других людях, но ничего не получаете взамен.
◉ Вам трудно делать что-то для себя. Вы не умеете отказывать другим людям.
◉ У вас есть зависимости (от еды, людей, игр, табака и т.д).
◉ Вы постоянно ждете идеальных условий для того, чтобы начать действовать, но они не наступают.
◉ Вы не получаете удовлетворение от того, чем вы занимаетесь в жизни.
◉ Вам стыдно просить окружающих о помощи, поэтому вы все делаете сами.
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КОУЧИНГ:
Курс будет состоять из 8 занятий, запись каждого вебинара будет вам доступна в личном кабинете.
После оплаты вы получите доступ в личный кабинет онлайн-академии КРОСС, здесь будут храниться все материалы.
В назначенные дни будут проходить вебинары, после просмотра которых, вы будете получать домашние задания.
Готовое домашнее задание вы загружаете в свой личный кабинет. На выполнение каждого задания отводится неделя.
После проверки каждого задания, вы будете получать обратную связь и индивидуальные рекомендации от тренера.
При выборе расширенного предложения, в конце коучинга, вы проходите личную консультацию с Ириной Созоновой.
В конце курса будет проведен общий вебинар с подведением итогов и ответами на оставшиеся вопросы участников.
ВЕДУЩАЯ КУРСА:
Ирина Созонова
Дипломированный психолог-консультант, телесно-ориентированный психотерапевт, психодраматерапевт, кандидат биологических наук, тренер клуба КРОСС.
16 лет психологической практики.
Автор и тренер коучингов:
— Психосоматика. Свобода вашего тела.
— Тело и характер. Психологическое значение мышц.
— Пять шагов к близости. Развитие коммуникативной грамотности.
ВЫБЕРИТЕ ПАКЕТ УЧАСТИЯ
Тариф Лайт
8 900 руб 2 900 руб
- 8 недель коучинга с 4 февраля по 18 марта.
- Без проверки домашних заданий Ириной Созоновой.
- Самостоятельная работа на курсе, без сопровождения.
- Без доступа в закрытый чат.
- Без индивидуальной консультации с Ириной Созоновой.
- Доступ к записям курса на 1 месяц (с момента окончания).
Тариф Стандарт
13 900 руб 7 900 руб
- 8 недель коучинга с 4 февраля по 18 марта.
- Проверка домашних заданий Ириной Созоновой.
- Индивидуальное сопровождение в течение курса.
- Доступ в закрытый чат.
- Без индивидуальной консультации с Ириной Созоновой.
- Доступ к записям курса на 3 месяца (с момента окончания).
Тариф Вип
18 900 руб 12 900 руб
- 8 недель коучинга с 4 февраля по 18 марта.
- Проверка домашних заданий Ириной Созоновой.
- Индивидуальное сопровождение в течение курса.
- Доступ в закрытый чат.
- Индивидуальная консультация с Ириной Созоновой в конце курса.
- Доступ к записям курса на 6 месяцев (с момента окончания).
2014 — 2021 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.
Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.
8 800 333 49 77
Время работы службы тех.поддержки:
Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.
Сб-Вск — выходные дни.
