Вам уже объяснили, что с вами не так. А кто это проверил?

Вы можете узнавать себя в психологических объяснениях, соглашаться с советами и даже многое пробовать. А вопрос, с которого все началось, так и остается открытым.

В этом видео я покажу, почему убедительная версия иногда уводит от главной задачи. Разберу историю об отношениях, расскажу, как сам пересмотрел первоначальный вывод после разговора, и объясню, почему даже подробное обсуждение с ИИ может закончиться еще одним обсуждением.

Вы увидите, какие вопросы задать к привычному объяснению своей проблемы и что стоит выяснить, прежде чем браться за очередную работу над собой.

Я Игорь Науменко, психолог, психодраматерапевт. Предлагаю начать с простого: проверить, что мы действительно знаем о вашей ситуации.