4-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-МАРАФОН БОРИСА ЛИТВАКА
ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА: КАК РАЗВИТЬ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И СКОРРЕКТИРОВАТЬ СЛАБЫЕ
Узнайте, как избавиться от черт, мешающих в карьере, личной жизни и самореализации, и как наработать сильные помогающие качества
24 — 27 октября 2022 г.
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
Что такое характер и структура характера
Из чего состоит характер человека.
Как характер влияет на поступки, мотивацию и мышление человека.
Как и под влиянием чего формируется характер человека.
Связь черт характера с самооценкой.
Сильные и слабые черты характера
Что определяет силу характера.
Полярные черты характера: как слабые черты характера затмевают наши сильные стороны.
Негативные черты характера, от которых нужно избавляться.
Коррекция черт характера
Как убрать слабые и наработать сильные черты характера.
Диагностика характера: как определить, над какими чертами характера вам нужно работать.
В человеке от рождения заложено много хороших и сильных качеств, но часто бывает так, что в процессе воспитания появляются механизмы, которые не позволяют проявляться этим сильным чертам.
И зачастую бывает достаточно проработать какую-то слабую черту, чтобы проявились сильные качества, что кардинально может поменять жизнь человека.
Этому и посвящен марафон.
КАКИЕ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА МЫ РАССМОТРИМ НА МАРАФОНЕ
▶ Обида и обидчивость. Технология уменьшения обидчивости. Как общаться с обидчивым человеком. Приемы купирования обиды.
▶ Как избавиться от чувства вины и делать то, что нужно тебе. Технология «переваривания» чувства вины.
▶ Застенчивость. Почему нам некомфортно в общении с новыми людьми. Признаки застенчивости. Как избавиться от застенчивости и чувствовать себя комфортно в новой ситуации и с новыми людьми.
▶ Как побороть уступчивость, научиться понимать и отстаивать свои границы и интересы.
▶ Решительность и нерешительность. Что лежит в основе нерешительности. Как побороть в себе эту черту характера. Как стать решительным.
▶ Эволюция ответственности. Как решительность формируется в процессе воспитания и как сформировать этот навык, если он не был развит с детства.
▶ Свобода и осознанность выбора. Как научиться держать курс на эффективность.
▶ Целеустремленность = постановка цели + картина будущего + настойчивость + гибкость. Технология достижения цели.
▶ Настойчивость. Способность сохранять курс на цель. Два вида настойчивости.
▶ Тревога и тревожность. Что вызывает беспокойство. Боязнь изменений: ограничивает активность и приводит к психосоматическим проблемам. 5 причин тревожности. Как уменьшить тревогу и обрести спокойствие.
▶ Зависть. О каких проблемах сигнализирует и как это можно использовать во благо.
▶ Ревность. Причины. Последствия. Как погасить костер ревности у себя и партнера.
▶ Конфликтность, агрессивность, раздражительность. Здоровая и нездоровая агрессия. 4 вектора агрессии. Техники работы по управлению агрессией. Как избавиться от самокопания и самобичевания.
▶ Пассивность, лень, прокрастинация. Причины. Способы и технологии корректировки.
▶ Навык доверия = навык близости. Без чего нельзя построить близких отношений. Как можно взрослому человеку победить недоверие и научиться строить близкие отношения.
АВТОР И ВЕДУЩИЙ МАРАФОНА
Борис Литвак
◈ Психолог, бизнес-тренер, директор онлайн-академии КРОСС
◈ 20 лет психологической практики и тренинговой деятельности
◈ Более 30 тысяч клиентов на личных консультациях, онлайн и живых тренингах
◈ Автор книги бестселлера «7 шагов к стабильной самооценке» общим тиражом более 200 000 экз.
◈ Создатель 6 авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации, сценария жизни, мышления и отношений.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРЕДЫДУЩИХ МАРАФОНОВ
РАСПИСАНИЕ МАРАФОНА
1 день
1 день
Обидчивость, чувство вины, застенчивость и уступчивость
Дата и время: 24 октября (понедельник) с 19:00 до 20:00 по мск.
2 день
2 день
Решительность и нерешительность, ответственность, свобода выбора
Дата и время: 25 октября (вторник) с 19:00 до 20:00 по мск.
3 день
3 день
Целеустремленность, тревога и тревожность, настойчивость, зависть и ревность
Дата и время: 26 октября (среда) с 19:00 до 20:00 по мск.
4 день
4 день
Конфликтность, пассивность, лень, прокрастинация, навык близости
Дата и время: 27 октября (четверг) с 19:00 до 20:00 по мск.
📹 Вебинары и доступ к их записям
☑ С 24 по 27 октября будут проходить вебинары с 19:00 до 20:00 по мск.
☑ Записи вебинаров будут появляться в личном кабинете на следующий день после их проведения.
🎁 Дополнительные материалы
☑ Участники марафона будут получать дополнительные материалы: чек-листы, мини-лекции, статьи.
☑ На каждом вебинаре участникам будет доступен чат, в котором можно задавать вопросы по материалам вебинара, и они будут рассмотрены в прямом эфире.
☑ Если вы будете смотреть в записи, вопрос можно будет задать в комментариях к уроку и получить на него письменный ответ.
2014 — 2024 г. КРОСС-клуб. Все права защищены. Использование материалов клуба разрешено только с согласия правообладателей.
Клуб КРОСС не имеет официальных филиалов в других городах. Информация о специалистах и мероприятиях находится только на сайтах cross-club.info, cross-club.ru, litvak.me, boris-litvak.ru.
8 800 333 49 77
Время работы службы тех.поддержки:
Пн-Пт с 10:00 до 18:00 по мск.
Сб-Вск — выходные дни.
