16 февраля-30 апреля

Тело и характер

психологическое значение мышц

Авторский курс тренера CROSS Ирины Созоновой.

На нашем коучинге, состоящем из 7 занятий, вы получите возможность узнать как развивались ваши мышцы и как они связаны с вашим характером.

С помощью специальных упражнений вы сможете научиться управлять своими мышцами и своим характером в зависимости от ситуации.

У нас будет 7 уроков, которые соответствуют 7 стадиям развития личности в рамках бодинамического анализа (теория личности, основанная на психомоторном развитии ребенка).

Каждая стадия характеризуется центральной жизненно важной задачей:
Развивается базовое чувство безопасности существования, на котором потом строится вся личность. Ребенок получает опыт чувствовать себя любимым и принимаемым просто потому, что он есть.

На каждой стадии развития может проявляться

свой стиль поведения.

3 возможных стиля поведения:

1. Характеризуется смирением, покорностью и отказом от деятельности.

2. Характеризуется напряжением, контролем, бурной деятельностью и ограничением возможности взаимодействия с другими.

3.Здоровый стиль – использует различные способы переживания и поведения в зависимости от ситуации.

Расписание коучинга

1 урок

Доверие миру (16 февраля 20:00)

Ведущий - Ирина Сазонова

Учимся чувствовать себя в безопасности.

2 урок

Наши потребности (23 февраля 20:00)

Ведущий - Ирина Сазонова

Учимся ощущать свои потребности, удовлетворять их и откладывать при необходимости это удовлетворение.

3 урок

Наши действия (2 марта 20:00)

Ведущий - Ирина Сазонова

Учимся действовать в соответствии со своими импульсами.

4 урок

Наш выбор (9 марта 20:00)

Ведущий - Ирина Сазонова

Учимся делать свой выбор и чувствовать свою силу и силу других людей.

5 урок

Любовь и сексуальность (16 марта 20:00)

Ведущий - Ирина Сазонова

Учимся делать свой выбор и чувствовать свою силу и силу других людей.

6 урок

Наше мнение (23 марта 20:00)

Ведущий - Ирина Сазонова

Учимся формировать, выражать, отстаивать и менять свое мнение при появлении новых фактов.

7 урок

Наши амбиции (30 марта 20:00)

Ведущий - Ирина Сазонова

Учимся устанавливать баланс между тем, чтобы быть лучшим, и оставаться членом группы.

План урока

Теория

1. Основная задача психомоторного развития в этот период.

2. Мышцы, которые участвуют в решении задачи в этот период.

3. Как воспитание влияет на переживания, поведение и состояние мышц в этот период.

Практика

1. Диагностика личной структуры характера, которая сформировалась в данный период.

2. Работа с мышцами. Упражнения.

3. Работа с идеальными родительскими посланиями.

4. Права человека, которые формируются на этом этапе развития.

Домашнее задание

1. Упражнения для мышц.

2. Упражнения для коррекции поведения.

3. Ведение дневника.

Ссылка на это место страницы: #sale

~~16 000 рублей~~

Принять участие в онлайн-коучинге всего за 8999 руб

Каждому возрастному периоду соответствуют определенные группы мышц, которые активируются именно в этот период и связаны с приобретением определенных психологических и физических навыков. Если ребенок на каком-то этапе развития попадает в стрессовую ситуацию – это можно обнаружить по состоянию его мышц и исправить. Зажатые мышцы научить расслаблять, дряблые и слабые – активировать. Если это уже взрослый человек, то прохождение всех этапов развития на нашем курсе, поможет восстановить, дополучить ощущение собственного достоинства, ощущение личных границ, своего Я, энергии. Поможет быть более эффективным в жизни, радоваться жизни, строить близкие отношения.

Автор и ведущий коучинга

Ирина Созонова

Психолог-консультант, телесноориентированный психотерапевт, кандидат биологических наук, тренер клуба CROSS

Автор и тренер коучингов:

Свобода тела (снятие мышечных зажимов)

Свобода Движения (возвращение гибкости и пластики природного движения)

Мини-курс по телесной терапии

Для людей ведущих сидячий образ жизни

1. Что это за мини курс?

2. Упражнения для глаз

3. Упражнения для шеи

4. Упражнения для плеч